無理なく続けて、見た目が変化しました！
コース 3ヶ月コース
体重 -6kg
ウエスト -7.5cm
サポートを受けようと思ったきっかけを教えて下さい。
40代後半に差しかかり、たるんだ体で一生過ごしたくないと思い、以前から少し興味があったパーソナルトレーニングを受けようと思いました。
サポートを受ける前の状態を教えて下さい。
食べたり呑んだりすることが好きで、太ってしまうことも「中年だから仕方ない」と諦めていたところがあります。デスクワークが増えたこともあり、体重も増えていきました。
サポートを受けたことによる体の変化について教えて下さい。
周りから「痩せました？」と聞かれることが増え、肩周りや背中がすっきりしました。
体の変化以外の変化について教えて下さい。心や習慣、行動の変化などなんでも構いません。
トレーニングを受けていく中で、食事についての意識や睡眠についてなど生活全般を見つめ直すことができました。トレーニングに対して前向きに取り組めるようになりました。
サポートを受けて、良かったところを教えて下さい。
体の変化はもちろんですが、よかったと思うことは食事の取り方を教わったことです。また姿勢改善や腰痛対策も教えていただきました。他にもLINEでいつでもいろいろことを教えてもらえることもありがたかったです。
サポートを受けて変化の決め手となったところを教えて下さい。
体重が減って、以前着られなくなった服が着られたことです。あと家族に「痩せたよね」「とーちゃん、筋肉増えた」と言われたことです。
今後の展望や、目標について教えて下さい。
パーソナルトレーニングは終了しましたが、引き続き、筋トレは継続していきたいです。
サポートを受けようか迷われる方に一言お願いします。
私もパーソナルトレーニングは初めてでしたが、トレーニングは毎回楽しく、心地よく通い切れました。体重をただ落とすことよりも、自分の体について一生モノの知識を教えていただき、感謝しています。ぜひ新しい扉を開いてみてください！
まずはご体験ください
公式ラインもしくはお問い合わせボタンからパーソナル体験のご予約をお願いします。
なお、公式ラインよりパーソナル体験をお申し込みいただいた方には、
パーソナル体験料金5,000円/90分を1,000円で実施いたしております。
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それでは、あなたとお会いできることを楽しみにしております！
