はじめまして! DAU GYM代表の早田大祐です。

今ではDAUGYMの代表パーソナルトレーナーですが、昔はめちゃくちゃ太っていました。30歳の時に妻との結婚式を3ヶ月後に控え、ダイエットを開始し、3ヶ月で15kgのダイエットをしました。85kg→70kgへ。

結婚式では、周囲のみんなに「頑張ったね」「すごいね」などの声をかけていただき最高の結婚式を迎えることができました。

しかし3ヶ月で-15kgと無茶なダイエットをしたことで、肌はガサガサ、太っている人がただ痩せただけの僕が理想とする姿では全然ありませんでした。

そして全てを我慢してダイエットしたので、結婚式後に見事にリバウンド!半年で20kgのリバウンドをして過去最高体重90kgへ。

やばいやばいと思いながらも、ほぼ毎日暴飲暴食、晩御飯後の甘いモノが止まりませんでした。

「ダイエットをして、その後ずっと体型維持なんて夢のまた夢の話...」「どうせ俺なんて‥」など、自分と向き合うことすらせずに月日だけが流れて行きました。

そして、どん底まで気持ちが落ちてから月日が経ったある日、もう一度「変わろう！」と思うきっかけができました。

それは、「娘」が生まれてきてくれたことです。

「カッコいいパパでいたい」「自慢できるパパでありたい」 この気持ちが僕の心を突き動かしました。

しかし一度無茶なダイエットで大幅なリバウンドを経験しているので、自己流ではなく、「ボディメイクの本質」科学的に正しい原理原則に沿った方法を勉強し、実践しました。

そして、数年が経過し、ダイエットから筋トレに夢中になり、ここまで身体を変えることができました。数字で言うと90kgから60kgまでダイエットに成功し、ボディメイクの大会に出場するまでになりました。

その大会には、家族・友人・みんなが僕を応援するためにチケットを買って、駆けつけてくれたのです。これはボディメイクの大会に出場すること以上に嬉しい体験でした。

一見するとダイエットや筋トレ、大会出場など、色々な挑戦・努力をしてきたかのように見えますが、特別なことは一切していません。 ただ一つ「目標」を持っただけなんです。たった1つのワクワクする、叶えたい「目標」を持っただけで、挑戦・継続する内から湧き出る無限の原動力が得られたのです。

そして、身体はみるみる変わり、周りの方々からたくさん支えられ、見える景色は太っている頃とは全く違うものになりました。