40代後半男性が3ヶ月で−6kg、ウエスト−7.5cmを達成した理由 「この体のままで一生を過ごすのか…」 そんな思いが頭をよぎったときが、変化の始まりでした。 ケンジさんは40代後半。 仕事はデスクワークが中心。食べる … 続きを読む 「中年だから仕方ない」を超えて。